Автор: Артем Подсекаев | 11.09.2013 1094
Мы так долго ждали лета, а вот и последний его месяц на календаре. Для тех, кто еще не был в отпуске или не успел ощутить каникулы, солнце остается вожделенной роскошью. Особенно это касается не загорелых курортников, которые только приехали на побережье моря, океана или просто на речку, озеро.
Им больше всего угрожает солнце возможностью обгореть и, тем самым, подпортить отдых. Никому ведь не хочется стонать ночью от ожогов. Для того чтобы этого не случилось, следует заблаговременно вооружится разными солнцезащитными средствами для себя, семьи, друзей и малознакомого ближнего J.
Выбирая солнцезащитный крем, обратите внимание на его возможность уберегать от ультрафиолетового излучения, это так называемая SPF маркировка, которая отвечает за предотвращения ожогов и покраснения на вашей коже. Есть разные факторы защиты, которые варьируются в диапазоне 15-40, где каждый из них соответствует разному цвету и типу кожи.
Для защиты светлой кожи используют максимальный фактор защиты – сорок. Наиболее эффективные крема считаются те, в составе каких есть диоксид титана и цинк. После намазывания, крем защищает вашу кожу на протяжении 30 минут, это значит, что каждые пол часа следует обновлять крем на вашем теле.
Летом наиболее опасное время, когда солнце просто нещадное это с десяти до пятнадцати часов. В этот период времени не советуется загорать, находясь под прямыми солнечными лучами. Во благо своему здоровью, лучше вообще воздержаться от приема солнечных ванн до 16 часов.
Следует знать некоторые правила хорошего загара. Например, в первый день загорайте 10-15 минут, и с каждым днем наращивайте это время на 5-10 мин. Здесь важно не переборщить, а то непременно сгорите.
Также не пренебрегайте советом носить головной убор, который просто незаменим под палящим солнцем. Он поможет вашему организму не перегреется и предотвратит солнечный удар.
Если не солнце вы будете находится дозировано, то не сгорите. В случае непреодолимого желания проводить целые дни на пляже под солнцем, надо не забывать о защитных кремах. Они имеют свойство смываться после одного-двух заходов в воду. Так что не забывайте регулярно ими намазываться.
Для неподготовленного курортника с белой кожей есть опасность обгореть даже в теньке. Этому сможет помешать одежда, закрывающая подверженные опасности, участки кожи. Для этого идеально подойдет одежда светлых тонов, которая дышит и не стесняет вас. Хорошо, если одежда сделана из натуральных тканей, в них кожа не задыхается.
Август и бархатный сезон еще впереди, так, что смело отдыхайте и загорайте, но не забывайте о мерах предосторожности, которые помогут с пользой и удовольствием провести время на солнце.
Мы так долго ждали лета, а вот и последний его месяц на календаре. Для тех, кто еще не был в отпуске или не успел ощутить каникулы, солнце остается вожделенной роскошью. Особенно это касается не загорелых курортников, которые только приехали на побережье моря, океана или просто на речку, озеро.
Им больше всего угрожает солнце возможностью обгореть и, тем самым, подпортить отдых. Никому ведь не хочется стонать ночью от ожогов. Для того чтобы этого не случилось, следует заблаговременно вооружится разными солнцезащитными средствами для себя, семьи, друзей и малознакомого ближнего J.
Выбирая солнцезащитный крем, обратите внимание на его возможность уберегать от ультрафиолетового излучения, это так называемая SPF маркировка, которая отвечает за предотвращения ожогов и покраснения на вашей коже. Есть разные факторы защиты, которые варьируются в диапазоне 15-40, где каждый из них соответствует разному цвету и типу кожи.
Для защиты светлой кожи используют максимальный фактор защиты – сорок. Наиболее эффективные крема считаются те, в составе каких есть диоксид титана и цинк. После намазывания, крем защищает вашу кожу на протяжении 30 минут, это значит, что каждые пол часа следует обновлять крем на вашем теле.
Летом наиболее опасное время, когда солнце просто нещадное это с десяти до пятнадцати часов. В этот период времени не советуется загорать, находясь под прямыми солнечными лучами. Во благо своему здоровью, лучше вообще воздержаться от приема солнечных ванн до 16 часов.
Следует знать некоторые правила хорошего загара. Например, в первый день загорайте 10-15 минут, и с каждым днем наращивайте это время на 5-10 мин. Здесь важно не переборщить, а то непременно сгорите.
Также не пренебрегайте советом носить головной убор, который просто незаменим под палящим солнцем. Он поможет вашему организму не перегреется и предотвратит солнечный удар.
Если не солнце вы будете находится дозировано, то не сгорите. В случае непреодолимого желания проводить целые дни на пляже под солнцем, надо не забывать о защитных кремах. Они имеют свойство смываться после одного-двух заходов в воду. Так что не забывайте регулярно ими намазываться.
Для неподготовленного курортника с белой кожей есть опасность обгореть даже в теньке. Этому сможет помешать одежда, закрывающая подверженные опасности, участки кожи. Для этого идеально подойдет одежда светлых тонов, которая дышит и не стесняет вас. Хорошо, если одежда сделана из натуральных тканей, в них кожа не задыхается.
Август и бархатный сезон еще впереди, так, что смело отдыхайте и загорайте, но не забывайте о мерах предосторожности, которые помогут с пользой и удовольствием провести время на солнце.
