Главное меню

Укрепляем своё здоровье - идём в баню!



Укрепляем своё здоровье - идём в баню!Баня - любимое место отдыха людей нашей страны. Это не только место, куда ходят помыться, но и отличное место для того, чтобы отдохнуть душой и телом. Баня приносит огромную пользу нашему здоровью и самочувствию. Она прекрасно расслабляет и успокаивает.
 

Это отличное место, куда можно пойти с друзьями. Конечно, нельзя ходить в парилку и баня, имея хронические заболевания, особенно в период их обострения. С внимательностью отнеситесь к своему здоровью, проконсультируйтесь с врачом, иначе ваш поход в баню может закончиться в больнице.


Если баня именно для вас, то чтобы получить максимум удовольствия необходимо позаботиться о самых важных компонентах и мелочах. Самый важный атрибут бани – веник. Многие поклонники бани сами изготавливают для себя веники. Для этого они отправляются в лес и находят самые подходящие деревья, срезают из них ветки и плетут веники. Чтобы попариться в баньке с веничком, не обязательно идти в лес, а можно приобрести его на рынке, или, как часто бывает, их продают у самого входа в баню.


Очень отличные веники из эвкалипта. Они не только помогут вам помыться, но и избавят от насморков, простуды, кашля и даже сильных бронхитов. Это обусловлено лечебными маслами, которыми так богат эвкалипт. Но важно выбирая веники из эвкалиптовых веток следить за те, чтобы на них не было маленьких шишечек. Если вы купите веник с шишечками – семенами, то это превратит ваше пребывание в бане в довольно болезненную процедуру.


Обновить кожу поможет скраб. Его действие на распаренном теле только усиливается. Поры раскрываются паром и легко очищаются скрабом. Лучше не обременять кожу, очищая её купленными в магазинах, ненатуральными скрабами.
 

Отлично подойдёт природное очищение. Отличным помощником в этом деле станет засахарённый мёд. Не нужно рисковать нанося его на лицо, ведь если он попадёт в глаза, то вы получите раздражение слизистой. Тут вас выручит сахар, который более подходит для поллинга лица.
 

Небольшое его количество нанесите на кожу лица и мягко разотрите. Только не переусердствуйте, и делайте это очень нежно, чтобы не повредить и не поцарапать кожу. Восхитительный результат даёт и скраб из кофе. Он отлично очищает кожу, и делает её нежной и шелковистой. Его можно применять как для всего тела, так и для лица. Этот скраб ещё и очень способствует похуданию.

 

А вот пить в бане алкогольные напитки категорически нельзя! Это очень большая нагрузка на сердце, и на весь организм в целом, здесь вам не корпоратив. И даже тамада http://www.tamadaroman.ru/ с веселыми шутками не сумеет поднять вам натсроение.  Лучше принять что-то бодрящее и освежающее. Для баньки больше подойдёт травяной чай, сок или морс. Ещё лучше, если это будет свежее выжатый, натуральный сок, к примеру из цитрусовых.


Посещайте баню хотя бы изредка, и это положительно скажется на вашем здоровье, самочувствии и конечно на внешнем виде. Будьте здоровы и жизнерадостны!





Популярное