Автор: Артем Подсекаев | 10.08.2013 1466
Каждый хочет быть бодрым и полным сил в течение дня, а для этого нужно отлично выспаться. Одним из факторов, влияющих на качество сна, является матрас. Не стоит терпеть неудобства и жертвовать сном, если выпирающие пружины причиняют дискомфорт и матрас прогибается под весом тела. Тогда нужно срочно приобретать новый ортопедический матрас.
Задача кажется очень простой. Просто идем в магазин и покупаем матрас. Но это не так. Мало просто пойти в магазин, где продаются лучшие матрасы и купить любой из них. Нужно следовать определенным правилам.
В первую очередь стоит правильно подобрать жесткость матраса. Чрезмерно мягкий может показаться уютным на первый взгляд, но утром болевые ощущения гарантированы, а чрезмерно жесткий нарушит кровообращение и в итоге весь эффект сна будет потерян.
Еще один совет заключается в следующем: не стесняйтесь полежать на матрасе, перевернуться несколько раз. Если есть возможность, это нужно проделать обязательно. Ориентируйтесь только на свои ощущения, ведь от этого зависит здоровье позвоночника.
Также стоит достаточно внимания уделить выбору размера ортопедического матраса. В случае, если по причине высокого роста, избыточного веса ощущается дискомфорт во время сна на одноместном матрасе, то нужно приобретать двуспальный.
Безусловно, это также необходимо, если матрас нужен для двоих. Сейчас магазины предлагают широкий выбор матрасов, в том числе ортопедических, есть вакуумные матрасы и обычные ортопедические. Среди этого многообразия нужно выбрать "свой", прислушиваясь к себе, а ни к советам знакомых или продавцов-консультантов.
Еще одно важное правило: матрас - это не та покупка, на которой можно сэкономить. Хороший двуспальный ортопедический матрас не может стоить меньше 12 000 рублей. Если же сумма значительно меньше, значит качество матраса оставляет желать лучшего, скорее всего материалы, использованные при его изготовлении не обеспечат позвоночнику должной поддержки.
Матрасы с пониженной жесткостью, которая достигается благодаря отсутствию пружин и наполнителю из кокосовой стружки, подойдут для стройных людей. Такая конструкция обеспечивает "гибкость" матраса, поэтому такой вариант подойдет людям, страдающим болями в поясничном отделе и верхнем отделе позвоночника. Не нужно забывать о том, что даже детям и подросткам необходим ортопедический матрас во избежание проблем с позвоночником. Для новорожденных в продаже есть детские матрацы.
Обладателям среднего телосложения без выраженных проблем опорно-двигательного аппарата лучше приобрести матрасы с кокосовым наполнителем и латексной прослойкой, пружинная система которых независима.
Более жесткие конструкции рекомендованы полным людям. Еще один отличный вариант ортопедического матраса, это беспружинный матрас из жестких моноблоков. Чтобы избежать проявления аллергии, можно выбрать латексный матрас.
Очень важно подобрать матрас достаточной толщины. Она должна быть равна 17-18 см, а лучше 19-22 см. Для того, чтобы убедиться, что толщина матраса не создана за счет дополнительных объемов нужно чуть нажать на матрас, при этом его толщина не должна быть меньше 15 см. Чтобы сохранить здоровье не стоит забывать о правильном питании и регулярных занятиях спортом.
Задача кажется очень простой. Просто идем в магазин и покупаем матрас. Но это не так. Мало просто пойти в магазин, где продаются лучшие матрасы и купить любой из них. Нужно следовать определенным правилам.
В первую очередь стоит правильно подобрать жесткость матраса. Чрезмерно мягкий может показаться уютным на первый взгляд, но утром болевые ощущения гарантированы, а чрезмерно жесткий нарушит кровообращение и в итоге весь эффект сна будет потерян.
Еще один совет заключается в следующем: не стесняйтесь полежать на матрасе, перевернуться несколько раз. Если есть возможность, это нужно проделать обязательно. Ориентируйтесь только на свои ощущения, ведь от этого зависит здоровье позвоночника.
Также стоит достаточно внимания уделить выбору размера ортопедического матраса. В случае, если по причине высокого роста, избыточного веса ощущается дискомфорт во время сна на одноместном матрасе, то нужно приобретать двуспальный.
Безусловно, это также необходимо, если матрас нужен для двоих. Сейчас магазины предлагают широкий выбор матрасов, в том числе ортопедических, есть вакуумные матрасы и обычные ортопедические. Среди этого многообразия нужно выбрать "свой", прислушиваясь к себе, а ни к советам знакомых или продавцов-консультантов.
Еще одно важное правило: матрас - это не та покупка, на которой можно сэкономить. Хороший двуспальный ортопедический матрас не может стоить меньше 12 000 рублей. Если же сумма значительно меньше, значит качество матраса оставляет желать лучшего, скорее всего материалы, использованные при его изготовлении не обеспечат позвоночнику должной поддержки.
Матрасы с пониженной жесткостью, которая достигается благодаря отсутствию пружин и наполнителю из кокосовой стружки, подойдут для стройных людей. Такая конструкция обеспечивает "гибкость" матраса, поэтому такой вариант подойдет людям, страдающим болями в поясничном отделе и верхнем отделе позвоночника. Не нужно забывать о том, что даже детям и подросткам необходим ортопедический матрас во избежание проблем с позвоночником. Для новорожденных в продаже есть детские матрацы.
Обладателям среднего телосложения без выраженных проблем опорно-двигательного аппарата лучше приобрести матрасы с кокосовым наполнителем и латексной прослойкой, пружинная система которых независима.
Более жесткие конструкции рекомендованы полным людям. Еще один отличный вариант ортопедического матраса, это беспружинный матрас из жестких моноблоков. Чтобы избежать проявления аллергии, можно выбрать латексный матрас.
Очень важно подобрать матрас достаточной толщины. Она должна быть равна 17-18 см, а лучше 19-22 см. Для того, чтобы убедиться, что толщина матраса не создана за счет дополнительных объемов нужно чуть нажать на матрас, при этом его толщина не должна быть меньше 15 см. Чтобы сохранить здоровье не стоит забывать о правильном питании и регулярных занятиях спортом.
