Главное меню

О пользе русской бани



 
О пользе русской бани

В настоящее время прослеживается тенденция возрождения традиций, связанных с посещением бани. Большинство любителей попариться предпочитают именно русские парилки. Не исключение и русские бани в Ростове.

Это понятно, так как горячий пар имеет функции, как санитарно-гигиенические, так и оздоровительные. На кожу человека и подкожные слои довольно благотворно влияют высокие температуры бани, что способствует раскрытию годами закупоренных пор.

Открываются поры и через них выводятся шлаки, различные загрязнения и начинают ускоряться обменные процессы. Большая польза бани заключена в омоложении кожи, она лучше дышит, что является огромным плюсом для подростков и женщин, страдающих от угревой сыпи.

Ведь при температуре +37° погибают грибковые паразиты, а за температуры 39° - бактерии. Поэтому и пользуются огромной популярностью русские бани в Ростове.

Благотворно влияет и на внутренние органы регулярное посещение русской бани. Пребывая в парилке, у человека начинает повышаться сперва температура кожи, далее начинается процесс потоотделения и тогда уже кожа охлаждается, а температура всех внутренних органов повышается.

А, приблизительно, через 30 минут вырастает температура до 38-39°, что соответствует началу лихорадочного состояния, при котором могут резко активизироваться всяческие обменные процессы и начинают гибнуть вирусы с бактериями. Это огромнейшая польза для организма.

Только лишь после одноразового посещения русской бани у взрослого человека происходит потеря около 1,5 литра пота, а с потом выходит и молочная кислота, которая является основным виновником утомлений. Также выводятся ненужные организму вещества, тормозящие жизненно-важные процессы.

Стоит отметить, что, находясь в парилке русской бани, расслабляется мышечный аппарат и вегетативно-нервная система, что способствует утиханию болей, снимаются стрессы, а настроение и иммунитет повышаются.